Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 166,20g.
Frühstück: Mandeln, Milbona Skyr Pur, Banane, Marlene Waldhonig, DM Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Bofrost Paprikagemüse, Romanesco, Olivenöl, Maggi Kräuter Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Birnen, Trawlic Wildlachsfilet. Abendessen: Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Balsamico, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Avocado. Snacks/Sonstiges: Obstsalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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