Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
94,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 66,00g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 257,91g.
Frühstück: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Metzgerfrisch Mortadella, Nutella Nutella, Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch, Ponnath Rote Wurst, Ingwertee, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig. Abendessen: Krombacher Pils (Flasche), Almtaler Serviettenknödel, Ofengemüse, Schweinelende (Filet). Snacks/Sonstiges: Biscotto Schoko Röllchen, Nimm2 Lachgummi Softies, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport. mehr...
|
|
2887 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Immer schön ne Zeitung vorn ins Trikot bei der Kälte!
26 Feb 18 vom Mitglied: marcothebrain
|
Seit Freitag erstmal kein Training!
Die haben mir erstmal einen Zahn gezogen, sofern das möglich war!
26 Feb 18 vom Mitglied: carbonracer
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carbonracer's Gewichtsverlauf
|