Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 77,87g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Bonduelle Gold Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Delikato Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Pommes Frites. Abendessen: Radieschen, Balsamico, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Mozzarella Light, Avocado. Snacks/Sonstiges: Mandeln, McEnnedy Smooth Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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