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85,60
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 86,13g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 248,12g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Butter. Mittagessen: Wiener Würstchen, Schwarzwälder Schinken, REWE Bauern Spätzle, Linsen. Abendessen: Camembert, Guacamole, Tomaten, Metzgerfrisch Kochschinken, Mehrkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Müller Froop, Kaffee. mehr...
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3741 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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