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95,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 149,36g.
Frühstück: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. Mittagessen: Real Quality Schinken Nudeln. Abendessen: Köstritzer Kellerbier, REWE Bio Emmentaler, Lidl Weichkäse, Milfina Butter, Weizenbrötchen. mehr...
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3399 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Ernesto, sind doch nur 200g. Hab einen schönen Tag 💐🙋
25 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen Ernesto, ist doch nicht wirklich viel! Wünsche dir einen schönen Tag😘
25 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
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Guten Morgen! Nicht ärgeren! Sind nur 200g 🤗🍀
26 Feb 18 vom Mitglied: Flower*78
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Morgen Ernesto! Es ist Montag, nicht ärgern. 😚
26 Feb 18 vom Mitglied: ChipBobo
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Guten Morgen . Macht nix Ernst, ich habe auch gesündigt. Tun wir Buße.😊
26 Feb 18 vom Mitglied: schnorra
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Morgen ist auch noch ein schöner Tag Kopf hoch 😘🙋
26 Feb 18 vom Mitglied: emmra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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