Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
74,5 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 51,14g | Eiw: 113,25g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка. Mittagessen: Льняные Семена, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Льняные Семена, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Льняные Семена. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Кефир 1%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icecold2007's Gewichtsverlauf
|