Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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104,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 138,03g.
Frühstück: Lindt Nougat Cremini. Mittagessen: Rapsöl, Gut Ponholz Hähnchenleber, Zwiebeln, Apfel, Stampfkartoffeln Heidi 30G Butter. Abendessen: Freshona Cornichons, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mondo Italiano Prosciutto Di Parma, Italiamo Coppa Di Parma, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor White Peppermint, Lindt Fioretto Minis Pfirsich-Maracuja. mehr...
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3192 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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