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Mist. Hätte auf weniger gehofft.
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75,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 93,89g | Eiw: 127,75g | Kohlh: 75,63g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Bauer's Jagdwurst, Kokosöl, Gekochtes Ei, REWE Eiweißbrot. Mittagessen: Käsekuchen, DM Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: DM Leinsamen Geschrotet. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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