Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Punica Multivitamin, Milsani Deutsche Markenbutter, Abraham Serrano, Weißbrot, Rosinenbrot. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Buttergemüse, REWE Pfannen Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Aldi Blätterkrokant, Orangen, Pink Lady Äpfel, Johannisbeerkuchen, Speiseeis. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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