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#今日運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
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58,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 85,93g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 87,49g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 牛肉湯麵. Mittagessen: 乖乖 孔雀餅乾. Abendessen: 羊肉串, 臍橙, 綠茶, 優酪乳, 油炸豆腐, 炸魷魚, 拿坡里 炸雞腿, 頂呱呱 大雞腿, 頂呱呱 大雞腿. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
踩飛輪 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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