Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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114,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 114,35g | Kohlh: 179,83g.
Frühstück: Erdnuss Creme Creamy, Haferflocken, Bananen, Blaubeeren, Ei. Mittagessen: Purland Kassler Minutensteak, Rübenmus. Abendessen: Trader Joe's Californische Trockenpflaumen, American Style Erdnuss Creme Creamy, Aldi Milch 1,5%, Banane, Ja! Salami Pizza, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Brot Chips, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Knorr Fette Brühe, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. mehr...
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2829 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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