Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 154,80g | Kohlh: 96,64g.
Frühstück: TNT Naked Whey Banane, Milbona Milch 1,5%, Lidl Beerenmix. Mittagessen: Grafschafter Eiweißbrot, Rote Paprika, Aldi Bio Eier. Snacks/Sonstiges: Alnatura Quinoa, Lidl Beerenmix, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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