Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 87,58g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 111,03g.
Frühstück: McEnnedy Smooth Peanut Butter, DM Bio Reiswaffeln Natur, Bananen. Mittagessen: Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Gekochter Grünkohl, Brauner Zucker, Sonnenblumenöl, Kartoffeln. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Avocado, Tomaten, Radieschen, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Balsamico. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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