|
Прогулка по парку после кокосовых печенек пошла на пользу!
|
60,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 68,07g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 104,45g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Polvit Европейский Гарнир, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Семга Жареная. Abendessen: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Кедровый Бор Мёд Таёжный Тёмный , Шарлиз Печенье "Кокосанка", Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Банан, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Шарлиз Печенье "Кокосанка". mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Feb 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
25 Feb 18 vom Mitglied: belka100380
|
Спасибо, Нина! 😘
Я уж думала до оттепели вес не сдвинется))
25 Feb 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
25 Feb 18 vom Mitglied: dianakh1972
|
dianakh1972, спасибо-спасибо!) 😊
25 Feb 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Круто !!!Теперь можешь выдохнуть )К весне пришла с шикарным результатом !👍
25 Feb 18 vom Mitglied: belka100380
|
Ну выдыхать рано, но результатом я довольна!) надеюсь и дальше на 1400кк смогу худеть)
25 Feb 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
25 Feb 18 vom Mitglied: Trealol
|
Когда наконец доползу до 60.0 передвину цель)
25 Feb 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|