|
I ate at 110% of goal and met all activity goals...
|
71,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 56,53g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Private Selection Flax & Fiber Bread, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, 2% Fat Milk, Coffee, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, No Name Mixed Berries. Abendessen: Pictsweet Fried Green Tomatoes, Captain D's Butterfly Shrimp, Land O'Lakes Salted Butter, Captain D's Breadsticks, Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Grilled White Fish Fillet. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Still tight to goal weight John, hope you have a great weekend!!
24 Feb 18 vom Mitglied: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|