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很可怕的體重⋯⋯
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50,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 97,94g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 23,45g.
Frühstück: 安佳 無鹽奶油, super coco 100% 冷壓椰子油, 咖啡, 雞蛋（整個）, 安佳 起司片. Mittagessen: 萬歲牌 夏威夷果, 拿鐵咖啡, 金弘 無糖花生醬. Abendessen: 烤豬肉, 雞蛋（整個）. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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