Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 97,05g | Eiw: 158,42g | Kohlh: 252,30g.
Mittagessen: K-Classic Reibekäse Light, Sushi Box Sunakku, Gekochtes Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, K&K Hähnchenbrustfilet Mariniert. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, Alnatura Mais Waffeln, Alnatura Frische Vollmilch, Nestle Cini Minis, Alnatura Frische Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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