Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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90,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 191,39g | Kohlh: 95,42g.
Frühstück: Lidl Beerenmix, Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Erdbeeren, Bananen und Heidelbeeren, Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Erdbeeren, Bananen und Heidelbeeren, TNT Naked Whey Banane, Rote Paprika, Milbona Milch 1,5%. Mittagessen: Gekochtes Ei, Grafschafter Eiweißbrot. Abendessen: Aldi Bio Eier, Landjunker Bio Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Milbona Bio Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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