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85,10
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 70,51g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 213,22g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Noir, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt - Vanille, Kaffee. mehr...
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4629 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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