Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 70,54g.
Frühstück: Gut & Günstig Erdbeerkonfitüre, Philadelphia Balance Schnittlauch, Filinchen Original, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Delikatess Kasseler, Spiegelei. Abendessen: Leichter Genuss Rohschinken, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Bacon. Snacks/Sonstiges: Käsesahnetorte. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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