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I ate at 101% of goal and met all activity goals...
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70,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 98,47g | Eiw: 113,53g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Arby's Potato Cakes (2), Arby's Corned Beef Reuben Sandwich. Abendessen: Hidden Valley Pomegranate Vinaigrette, Santitas White Corn Tortilla Chips, Kirkland Signature Walnuts, TGI Friday's House Salad. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Honey Butter Spread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Hard Rolls (Includes Kaiser). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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