Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 67,22g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Мясной Дом Бородина Сервелат, Молоко 0,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Хлеб Черный, Оладьи на Кефире, Дикси Сербская Брынза, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Маслины Черные без Косточки, Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Верес Закуска Овощная Закарпатская, KDV Хрустящий Картофель с Солью, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, Гречка, Индилайт Гуляш из Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lesnaja_julia's Gewichtsverlauf
|