Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Zucker, Zimt, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Duplo Duplo, Demeter Gemüsebrühepulver, Wasser, Zucker, Iglo Salatkräuter, Balsamico, Senf, Orangen, Gemischter Salat. Abendessen: Frischkäse, Gemüse, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Ditsch Butterbrezel mit Schnittlauch, Banane. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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meggie_92's Gewichtsverlauf
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