Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 87,96g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 210,98g.
Frühstück: Aldi Bayerische Brezen, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Aldi Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Roggenbrot. Abendessen: Tante Klara Sauerkirsche Extra, Goldähren 6 Brötchen, Cremisee Kaminkäse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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