Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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90,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 75,79g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 223,48g.
Frühstück: Mandarine, REWE Birne Abate Fetel. Mittagessen: Landvogt Knöpfle Eierspätzle, Grüne Brechbohnen, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Ferrero Küsschen, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Feb 18 vom Mitglied: olenka40
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oooo witam Panie serdecznie :D Pieknie waga w dol . Milego dnia
23 Feb 18 vom Mitglied: Ewelina Kal
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pozdrowionka i miłego dnia dla was dziewczyny :-)
23 Feb 18 vom Mitglied: Joanna HH
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Guten Morgen Joanna, das läuft ja wie am Schnürchen bei dir! Super. Wünsche dir einen schönen Freitag
23 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen :-)
Danke Nizzy :-) dir auch einen super schönen Tag :-)
23 Feb 18 vom Mitglied: Joanna HH
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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