Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 95,89g.
Frühstück: Almette Pur Schalotte Petersilie, Radieschen, Berschneider Braten-Kasseler, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ei, REWE Avocado, Almette Pur Schalotte Petersilie , Vollkornbrot. Abendessen: K-Classic Sardinen mit Zitrone, Milfina Butter , Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Mini Mozzarella, Ja! Milch 3,5%, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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