Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 187,66g.
Frühstück: REWE Pomelo, Mandeln, Milbona Skyr Blaubeere. Mittagessen: REWE Mini Mozzarella, K-Classic Mini-Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Barilla Pesto Rustico Getrocknete Tomaten, Lidl Spaghetti Glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Pomelo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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