Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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143 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 56,41g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Bio.K. Chili Bohnen Aufstrich, Ölz Roggenvollkornbrot, Milbona Gouda Jung. Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Zwiebeln. Abendessen: S-Budget Pusztagemüse, Babybel Mini Babybel, Iglo Polar-Dorsch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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