Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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98,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 132,15g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Zitronenpfeffer, Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Rümke Delikatess Kasseler. Abendessen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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