Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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120 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 324,80g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Mettwurst, Mehrkornbrötchen, Rote Paprika, Karotten, Salatgurke, Äpfel. Mittagessen: Aldi Kochschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Langnese Domino Eis, Gut & Günstig Salzstangen, Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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