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nach 1 Woche Urlaub ohne Kalorien zählen
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96,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Aldi Bergkäse, Mortadella, REWE American Sandwich. Mittagessen: Aldi Lachsschinken, Philadelphia Mousse Basilikum & Pinienkerne, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Abendessen: Pizza mit Gemüse, Griechischer Salat, Kühne Joghurt Dressing, Gyros. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Äpfel. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Prümmel's Gewichtsverlauf
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