Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 94,65g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 151,13g.
Frühstück: Blaubeeren, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Banane, Marlene Waldhonig. Mittagessen: Krautsalat, Bananen, Senf, Kartoffelpüree, Metzger Fleischkäse. Abendessen: Walnüsse, Blaubeeren, Radieschen, Aldi Hirtenkäse, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Florette Feldsalat, Balsamico. Snacks/Sonstiges: REWE Pomelo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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