wollschaaaf's Notizen, 21 Feb 18

Kennt ihr das, wenn ihr euch schlanker fühlt, aber das Gewicht trotzdem etwas hochgeht?
116,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 36,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2018:
1279 kcal Fett: 73,54g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 100,93g.   Frühstück: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Fleischkäse. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Dattel, Gemischter Salat mit Dressing, Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert. mehr...
2884 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Dann hast du bestimmt deinen Körper geformt 😃 Leg Mal das Maßband an. 
21 Feb 18 vom Mitglied: dieSusi75
Guten Morgen, ja das Gefühl hatte ich schon oft und die wage meint "bitte einzeln drauf "😃😃😃🙋‍♀️ 
21 Feb 18 vom Mitglied: annett s
Gute Idee Susi....mache ja nun tatsächlich regelmäßig Sport. Hätte evtl vor Diätbeginn mal messen sollen. Aber das nehm ich in Angriff  
21 Feb 18 vom Mitglied: wollschaaaf
Guten Morgen, ja kenne ich. Die Waage ist nicht das Maß aller Dinge. Mir zeigen es meine Klamotten, die lockerer sitzen ;-) 
21 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Guten Mogen, ja ich merke das der Sport meinen Körper verändert. Nur leider sieht die Waage das wohl nicht so...also dran bleiben. 
21 Feb 18 vom Mitglied: Gemella2005

     
 

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