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Einen schönen Mittwoch uns allen !
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 149,05g.
Frühstück: GutBio Rote Bete Saft, Aldi Forellenfilets, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Wasa Knäckebrot Rustikal. Mittagessen: Sylter Milchreis, Balsamico, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Milbona Körniger Frischkäse, Bonduelle Linsen. Abendessen: Camaletti Tortellini Käse, Rapunzel Toskana Tomatensauce, Suntree Physalis, Himbeeren, Edamer, Loose Quäse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Feb 18 vom Mitglied: Levka...
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Danke , das wünsche ich dir auch.
21 Feb 18 vom Mitglied: ich53
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Ja ich arbeite dran 👍 wünsche dir einen schönen Donnerstag 😘 😘
22 Feb 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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