Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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121 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 23,49g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 171,66g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Brötchen, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Salatgurke. Abendessen: Wirsing, Gekochtes Ei, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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