Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 149,61g | Kohlh: 163,64g.
Frühstück: Тандер Сыр Российский 50%, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Мистраль Гречка. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Творог 5%, Сода, Пискаревский Кефир 1%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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icecold2007's Gewichtsverlauf
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