Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2012
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91,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 25,50g | Kohlh: 249,79g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Fruit Yogurt (Nonfat), Bananas. Abendessen: Pineapple Slices in Heavy Syrup. Snacks/Sonstiges: Zwiebelringe. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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