|
Well it's only 1 lb and definitely water weight but happy to be back under 150!
Come on summer!
|
67,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 35,84g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 72,33g.
Frühstück: Apples , Ideal Protein Vanilla Drink Mix. Mittagessen: Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Cheddar Cheese , Tomatoes, Yves Veggie Cuisine The Good Veggie Burger. Snacks/Sonstiges: Almonds , Almonds , QuestBar Banana Nut Muffin, Yoplait Source Yogurt. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Feb 18 vom Mitglied: millerm40
|
Hey Mike ! Thanks so much
20 Feb 18 vom Mitglied: runrgrrll
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
runrgrrll's Gewichtsverlauf
|