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84,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 93,29g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 227,96g.
Frühstück: Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Milkana Schmelzkäse Sahne, Brokkoli, Nudeln. Abendessen: Wikinger Knacker, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Spreewald Königin Gewürzgurken, Butter, Mehrkornbrot, Salami, Metzgerfrisch Kochschinken, Géramont Weichkäse. Snacks/Sonstiges: Obstsalat, Kaffee. mehr...
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3893 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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