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:-) -;) :-)
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91,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Chiquita Banane. Abendessen: Knoblauch Dressing, Eisbergsalat, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Pink Lady Äpfel, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Cashewkerne. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
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Sieht gut aus, Kompliment!
19 Feb 18 vom Mitglied: MatzeEiner
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20 Feb 18 vom Mitglied: olenka40
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Guten morgen Joanna, super, geht doch! Weiter so! LG
20 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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20 Feb 18 vom Mitglied: Joanna HH
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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