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Das hätte ich nicht gedacht nach den gefühlten 3kg Lasagne gestern zum Abendessen plus Pommes zu Mittag 😂
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 109,47g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 217,51g.
Frühstück: Milsani Reine Buttermilch. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leichter Genuss Salami 1A, Irish Land Country Cheddar, Lidl Laugenbrötchen, Havita Caesar Salat. Abendessen: Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, REWE Romana Salatherzen, Leichter Genuss Salami 1A, Irish Land Country Cheddar, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Line Halbfettmargarine, Milch 1,5%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rama Culinesse, Zwiebeln, Tomatenmark, Beste Ernte Pizzatomaten mit Kräutern, Beste Ernte Passierte Tomaten, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Barilla Lasagne. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ponyhof13's Gewichtsverlauf
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