Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 232,71g.
Frühstück: Ja! Haferflocken Zart, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Porree, Kartoffeln, Gulasch. Abendessen: Aldi Schweinebraten Gegart, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Apfel, Saskia Mineralwasser. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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DonnieDarko89's Gewichtsverlauf
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