Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2012
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 110,90g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 224,36g.
Frühstück: Brötchen, Butter. Mittagessen: Hähnchenbrust, Olivenöl, Saure Sahne, Rote Paprika, Zucchini. Abendessen: Ei, Gouda, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Salzstangen. mehr...
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3345 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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