|
👎
|
95,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
907 kcal
|
Fett: 44,98g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 79,93g.
Frühstück: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Mittagessen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Spiegelei. mehr...
|
|
3273 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Tag ernesto😘🙋
18 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
|
Guten Morgen. Dir gehts wie mir.🙋♀️
19 Feb 18 vom Mitglied: schnorra
|
Morgen Ernesto! Die Woche ist noch frisch, wird schon😚
19 Feb 18 vom Mitglied: ChipBobo
|
19 Feb 18 vom Mitglied: 24Shana
|
Guten Morgen und einen schönen Tag Ernesto 🙋
19 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
|
guten Morgen und einen schönen Wochenstart
19 Feb 18 vom Mitglied: suska16
|
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Wochenanfang.
19 Feb 18 vom Mitglied: ich53
|
Hallöchen Ernesto Wünsche dir einen schönen Montag😘
19 Feb 18 vom Mitglied: dorle757
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernesto.julian's Gewichtsverlauf
|