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:-(
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92,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 140,51g.
Mittagessen: Eridanous Hirtenkäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchen Schenkel. Abendessen: Chia-Samen, Heidelbeeren, Himbeeren, Ananas, Bananen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Tassimo Chai Latte, Confiserie Firenze Emsländer Apfelkuchen, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bei mir genauso. Wird auch wieder anders. Kopf hoch und weiter machen
19 Feb 18 vom Mitglied: wollschaaaf
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Nicht ärgern! Stur weiter das wird! 💪
19 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen, genau, lass den Kopf nicht hängen. Morgen kann das schon wieder ganz anders aussehen. Bleib einfach am Ball und du wirst dafür belohnt. Wünsch dir einen guten Wochenstart!
19 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen :-) Danke :-) das mache ich :-) einen schönen Montag für Euch :-)
19 Feb 18 vom Mitglied: Joanna HH
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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