Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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117,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 201,61g.
Frühstück: Mangos, Getrocknete Preiselbeeren (Gesüßt), Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Champignons, Ja! Gouda Gerieben 30% Fett, Astenhof Hähnchen-Gyros, Gut & Günstig Party Garnelen, Zwiebeln, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Aldi Bio Tomatensauce mit Kräutern, Mr. Wraps Roggen Wraps. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Mangos. mehr...
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2996 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, super👍Schönen Sonntag wünsche ich dir😘
18 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
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Danke gleichfalls. Die ersten 10 kg geschafft. 😊😊
18 Feb 18 vom Mitglied: Miss Mayo
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Du machst das super, du schaffst das 😄
18 Feb 18 vom Mitglied: mokropsie
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18 Feb 18 vom Mitglied: Monesa70
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18 Feb 18 vom Mitglied: Miss Mayo
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18 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
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Miss Mayo's Gewichtsverlauf
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