Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
|
61,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 56,95g | Eiw: 115,16g | Kohlh: 103,98g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Чернослив Свежий, Огурец (с Кожурой), Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ikea Брусничный Джем, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Манго. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Эх,хорошо ты Юль в отрыв ушла 👍👍👍У меня 5 кг отставание от тебя😰
18 Feb 18 vom Mitglied: belka100380
|
Это из-за болезни и не факт, что ушёл жир, а не мышцы(( но пока что да, плаваю возле 61,6 😁
18 Feb 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Просто восхищаюсь всеми вами!Просто класс!)))
18 Feb 18 vom Mitglied: EvaEva20142018
|
18 Feb 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
18 Feb 18 vom Mitglied: EvaEva20142018
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|