Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
|
65,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 60,71g | Eiw: 147,53g | Kohlh: 178,51g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Льняные Семена, Морковь, Куриная Печень, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Капуста Белокочанная. Abendessen: Морковь, Хек Запеченный, Редька. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Киви, Тюменьмолоко Бифитон , Maxler ProBlend Шоколадно-Арахисовая Паста, Здорово Творог 5%, Яичный Белок, Миндаль, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnDruzh's Gewichtsverlauf
|