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85,60
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 212,51g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Donau Land Rohpolnische, Gekochtes Ei, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami , Pinot Noir. Snacks/Sonstiges: Almighurt Himbeere. mehr...
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4930 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 25 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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