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17.02.2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2893 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 137,46g | Kohlh: 453,66g.
Frühstück: Zucchini, Milkana Schmelzkäse Light, Choco Bistro Mais-Waffeln, Zucker, Korn Mühle Honey Wheat , Aurora Dinkelvollkornmehl, Zimt, Gurke (mit Schale), Backfee Kokosraspel, Kohlrabi, Aldi Beerenmischung, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, M&M's Peanut, Eiklar, Gekochtes Eigelb, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Eisbergsalat, Roggenbrötchen, Spitzpaprika, Cocktailtomaten. Mittagessen: Kania Ketchup Light, Myprotein CLA, Real Quality Rucolasalat, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Knoblauchpulver, Brokkoli, Blumenkohl, Aldi Puten-Ministeaks, Basmati-Reis. Abendessen: Choco Bistro Mais-Waffeln, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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